Peak Timer

¿Cómo empiezo una sesión de foco?

Abre Peak Timer en Work y toca «Empezar». Peak sugiere hasta tres tareas (continuar, Focus 3, el trabajo abierto más importante) y ajusta la duración al tiempo que queda hasta tu próximo evento. También funciona sin tarea: simplemente anota en qué estás trabajando.

1. 01Elige una sugerencia u «Otra cosa».
2. 02Duración: 15, 25, 50 o 90 minutos, sin límite o personalizada.
3. 03«Empezar». En cualquier parte de Peak One, el reloj sigue corriendo en el minirreproductor de abajo.
4. 04Atajo: ⌘ ⇧ F (Windows: Ctrl ⇧ F) empieza o pausa.

¿Cómo pauso una sesión de enfoque?

Con «Pausar», con la barra espaciadora en la página de enfoque o en cualquier sitio con ⌘ ⇧ F (Windows: Ctrl ⇧ F). El reloj se detiene y el título de la pestaña muestra «En pausa». «Reanudar» continúa.

1. 01Toca «Pausar».
2. 02Opcional: elige por qué te han interrumpido (reunión, mensaje, llamada, algo urgente, falta información, perdí el foco, otro). Ayuda después en Análisis, pero nunca es obligatorio.
3. 03Toca «Reanudar» cuando vuelvas.

¿Cómo funciona la pausa entre dos bloques?

Al terminar, Peak Timer ofrece «Iniciar pausa». La duración se ajusta al bloque: 15 minutos dan una pausa de 3 minutos, 25 dan 5, 50 dan 10 y 90 dan 20. El temporizador sin límite no tiene pausa.

1. 01Termina la sesión y elige «Iniciar pausa».
2. 02Peak muestra «Aléjate de la pantalla» con una cuenta atrás. «Terminar pausa» la termina antes.
3. 03Cuando acabe la pausa, elige «Empezar el siguiente», «+5 min de pausa» o «Terminar ciclo».

Se me ocurre algo durante el foco. ¿Dónde lo apunto?

Escríbelo en el campo «¿Qué se te ha ocurrido?» y pulsa Intro; el reloj sigue corriendo. La idea se convierte en una tarea en la Inbox de Peak Task. Tras la sesión, Peak muestra todas las ideas anotadas: prográmalas para hoy o mañana, elimínalas o déjalas en la Inbox.

1. 01En la página de foco: pulsa C.
2. 02En el minirreproductor: el signo más.
3. 03En cualquier parte: ⌘ ⇧ I (Windows: Ctrl ⇧ I).

¿Qué pasa con mi tarea cuando termino una sesión?

Tú eliges qué ha pasado. Hecho: la misma tarea queda marcada como hecha en todas partes, en Task, Board y Day. Bloqueado: queda en espera, con tu nota como motivo y un seguimiento en tres días. He avanzado y Continuar no cambian la tarea; el tiempo de foco queda registrado en su historial. «Descartar» deja la tarea sin cambios.

¿Quién puede ver mis sesiones de foco?

Solo tú. Las sesiones son privadas, incluso en un espacio de trabajo de empresa. Al empezar, puedes fijar lo que tu equipo podrá ver más adelante (solo «en foco», además del proyecto o el título de la tarea); la presencia del equipo que lo mostrará todavía no está hecha. No hay vigilancia de pantalla ni de teclado, ni clasificaciones.

¿Qué pasa cuando se acaba el tiempo previsto?

No se corta nada. Si el sonido está activado, suena un tono suave y Peak Timer muestra «Se ha acabado el tiempo previsto. ¿Qué tal ha ido?» con «+5 min» y «+15 min». El reloj sigue contando el tiempo extra (por ejemplo «+03:10») hasta que eliges «Terminar». El sonido lo activas o desactivas arriba con «Sonido activado» o «Sonido desactivado».

¿Qué muestra «Hoy» en Peak Timer?

Cuánto enfoque llevas hoy, tu capacidad de enfoque realista y lo que has planificado. La capacidad es una jornada de 8 horas menos tus citas de Peak Day y el enfoque ya hecho; es una suposición, no una medición. Si planificas más de lo que cabe, Peak te lo dice. Debajo están las tareas de hoy con «Iniciar bloque».

¿Qué muestran Historial y Análisis en Peak Timer?

El historial muestra los últimos 60 días por día: hora, tarea, tiempo de enfoque, ideas apuntadas, pausas y resultado. Las sesiones descartadas aparecen como «Descartada». El análisis estudia los últimos 28 días: cuándo trabajas con foco (día de la semana y hora), qué duración te funciona, estimación frente a realidad, por qué te interrumpieron y tu racha en días laborables. No hay puntuación ni clasificación.

«Ya hay una sesión de enfoque en curso. Termínala primero».

Solo puede haber una sesión por persona a la vez, tanto si la iniciaste en Peak Timer como en Peak Focus. Ves la sesión en curso en el minirreproductor de la parte inferior de cada página. Termínala ahí o en Peak Timer y luego podrás empezar una nueva.

«La sesión se acaba de cambiar en otro dispositivo».

Has pausado, ampliado o terminado la misma sesión en otra pestaña o en otro dispositivo. Peak Timer carga el nuevo estado. El servidor lleva el tiempo, así que no se pierde ni un minuto. Con «Sin conexión», comprueba tu internet y vuelve a intentarlo.

«Sesión guardada. No se ha podido actualizar la tarea; revísala en Peak Task».

Tu tiempo de enfoque está guardado, pero el resultado (por ejemplo «Hecha» o «Bloqueada») no ha llegado a la tarea. Abre la tarea en Peak Task y márcala como hecha ahí o ponla en espera.