มื้ออาหาร

ฉันจะวางแผนสัปดาห์ใน Meals ได้อย่างไร

ใน สัปดาห์ คุณกำหนดเมนูสำหรับแต่ละวัน จากสูตรอาหารของคุณหรือเป็นข้อความอิสระ รายการซื้อของสร้างจากวัตถุดิบของสูตรที่วางแผนไว้ ลบสิ่งที่คุณทำเครื่องหมายว่ามีอยู่แล้ว

รายการซื้อของมาจากไหน

สร้างจากสูตรอาหารในแผนรายสัปดาห์และไม่ได้เก็บแยกไว้: วัตถุดิบที่เหมือนกันจะถูกรวมกัน สิ่งที่มีอยู่แล้วจะไม่ถูกใส่ เมื่อแผนเปลี่ยน รายการก็เปลี่ยนตาม

ใครเห็นสูตรอาหารและแผนของฉันได้บ้าง

เฉพาะคุณ สูตรอาหาร แผนรายสัปดาห์ และของในครัวจะถูกเก็บเป็นข้อมูลส่วนตัวของคุณ การวางแผนร่วมกับผู้อื่นจะตามมาภายหลัง

ทำไม Meals จึงไม่แนะนำสูตรอาหารบางสูตร

Meals จะไม่แนะนำสูตรที่มีส่วนผสมหรือแท็กตรงกับสิ่งที่คุณยกเว้นไว้ สูตรที่คุณทำในเจ็ดวันที่ผ่านมาจะเลื่อนลงไปด้านล่างมาก นอกนั้น Peak จัดอันดับตามคะแนนของคุณ ส่วนผสมที่มีในครัว เวลา และระยะเวลาที่คุณไม่ได้ทานอาหารจานนั้น หากมีสิ่งที่วางแผนไว้สำหรับวันนี้แล้ว Meals จะแสดงสิ่งนั้นแทนคำแนะนำ

1. 01ตรวจสอบสิ่งที่ยกเว้นใน “สูตรอาหาร” คำอย่าง “แล็กโทส” จะครอบคลุมนม ครีม และชีสด้วย
2. 02หากคุณเลื่อนดูทั้งหมดด้วย “คำแนะนำอื่น” แล้ว ให้เริ่มใหม่ด้วย “เริ่มจากต้น”
3. 03ให้ดาวสูตรที่ทำแล้ว แล้วสูตรโปรดของคุณจะปรากฏบ่อยขึ้น
4. 04หากแผนของวันนี้มีข้อความอิสระ เช่น “ของเหลือ” “ทำอาหารอยู่ดี: แสดงคำแนะนำ” จะยังให้คำแนะนำแก่คุณ