Wie schreibe ich einen Journal-Eintrag?

Unter „Wie geht es dir heute“ tippst du Stimmung und Energie an, je 1 bis 5. Das reicht schon als Eintrag. Freiwillig dazu: ein paar Sätze zur Frage des Tages und wofür du heute dankbar bist. Es gibt einen Eintrag pro Tag; speicherst du erneut, änderst du ihn.

1. 01Öffne Journal.
2. 02Tipp Stimmung und Energie an.
3. 03Schreib optional Text und Dankbarkeit.
4. 04Klick „Eintragen“, später „Änderung speichern“.