AntwortSleep & Recovery
Wie erfasse ich eine Nacht in Sleep & Recovery?
Unter Heute steht morgens die Karte für die letzte Nacht: Bettzeit und Aufstehzeit sind mit den Werten der letzten Nacht vorbefüllt, dazu Erholung von 1 bis 5 und optional Marker wie Kaffee spät oder Sport. Das dauert keine zehn Sekunden.
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