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AnleitungSleep & Recovery

Ich habe eine Nacht vergessen. Wie trage ich sie nach?

Unter „Muster“ bei „Letzte Nächte“ mit „+ Nacht nachtragen“. Du wählst den Morgen, an dem die Nacht endete, und trägst Zubettgehen, Aufstehen und Erholung ein. Gibt es für diesen Morgen schon einen Eintrag, öffnet Peak ihn zum Bearbeiten, statt einen zweiten anzulegen. Auf „Heute“ steht dieselbe Liste, sobald die letzte Nacht erfasst ist.

  1. Öffne Sleep & Recovery und wechsle zu „Muster“.
  2. Klick bei „Letzte Nächte“ auf „+ Nacht nachtragen“.
  3. Wähl unter „Morgen der Nacht“ den Tag, an dem du aufgewacht bist, und klick „Weiter“.
  4. Trag „Ins Bett“, „Aufgestanden“ und deine Erholung ein und klick „Speichern“.

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